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39岁日本天后安室奈美惠貌如少女
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1.和孩子一样喝奶
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4.早点睡
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2.运动
适当的运动 生命在于运动,
6.早餐要吃
假定你来不及吃早餐,
5.饮食宜粗不宜细
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3.少熬夜
每周熬夜不超过2次。可以泡个热水澡,所以即使工作再忙 、
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